O dia a dia de jovens que estudam e trabalham é um tanto quanto corrido, concorda, amigue? Normalmente, a agenda diária já está preenchida por compromissos que fazem parte da rotina, porém, quase nunca ela é planejada.
No final, sem uma organização clara e definida, isso pode virar uma verdadeira bola de neve. A ponto da data de um trabalho importante passar despercebida. Bom, assim como o correspondente CHOQUEI diria, esse tipo de situação é ????GRAVE!
Para evitar problemas como esse, é importantíssimo ter um controle de suas tarefas com a ajuda de uma rotina diária. Ela irá te auxiliar a organizar seus looks e até ser mais produtiva. Para entender melhor como funciona, continue a sua leitura!
1. Tenha uma agenda com todos os seus compromissos
O primeiro passo para criar uma rotina diária é escrever. Não importa se seja em uma tela de computador, um bloquinho de post-it ou em uma agenda tradicional.
Por mais que pareça bobo, isso faz com que as suas ideias se tornem mais objetivas e simplifica a sua visualização. Por esse motivo, esse primeiro passo é essencial, até mesmo, para quem tem uma boa memória e guarda tudo na cabeça.
Caso você não tenha o costume de utilizar uma agenda tradicional — até porque, existem alguns modelos bem antigos — existem outras alternativas que podem ajudar em sua rotina. Como exemplo:
Agenda diária com tabela
Essa é uma opção superprática que pode ser montada em uma planilha do Excel, no bloco de notas do seu celular ou em um app próprio para a organização. Assim, se torna até mais simples carregar a sua agenda de um lado para o outro.
Migues, em relação à estrutura dessa tabela, o ideal é que você a monte conforme as suas necessidades. Afinal, as rotinas são uma coisa totalmente única que varia de pessoa para pessoa.
Bullet Journal
Caso você seja do time do papel e caneta e prefira fazer suas anotações manuscritas, o bullet journal é uma ótima forma de organizar sua rotina. Ele é um novo método que vem sendo adotado cada vez mais por estudantes que querem acompanhar as suas tarefas atentamente.
Ele consiste em um caderninho em que você pode registrar todas as atividades de seu dia a dia. O mais legal, é que ele é livre e para montá-lo precisa, apenas, deixar a sua criatividade fluir.
Planner
O planner é uma das formas mais tradicionais de organizar uma rotina para estudar sozinha, semanal ou diária. Ele é muito parecido com as agendas, porém, suas folhas não possuem data ou mês. Assim, fica simples criar uma organização personalizada conforme o seu cotidiano.
2. Estabeleça horários para estudar, trabalhar e descansar
Além de montar e organizar uma agenda para a sua rotina, é de suma importância que você defina horários específicos para cada atividade. O segredo é utilizar a parte do dia que você mais é produtiva para fazer tarefas que exigem um esforço maior, como estudar para a prova, por exemplo.
Essa é uma forma de você delimitar um momento para estudar, trabalhar e curtir o dia com os amigos e família. Todos esses pontos são importantes para tornar a sua rotina diária em algo mais gostoso de aproveitar, sem ser maçante.
Mas sempre se lembre: imprevistos podem surgir a qualquer momento! Nesses casos, enfrente-os com calma e não se cobre por estar saindo de seu cronograma.
3. Mantenha o sono em dia
Migues, prestem atenção: o dia tem apenas 24 h! Seria tudo de bom se tivéssemos ao menos umas horinhas a mais. Assim, daria para fazer tudo o que precisamos dar conta. Contudo, não é bem desse jeito.
Então, não abra mão de suas oito horas de sono. Essa é a quantidade ideal e recomendada pelos especialistas para que você possa dormir bem e acordar com mais energia no próximo dia.
4. Crie metas para alcançar
O estabelecimento de metas influencia na maneira que você irá agir em sua rotina diária. Normalmente, elas nos deixam mais instigados com vontade de fazer diferente e melhor do que já estamos acostumados. Isso é fundamental para que você possa aumentar a sua produtividade.
E o legal, é que essas metas não precisam ser somente sobre os estudos ou vida profissional. Há também a oportunidade de traçar metas que impactam em sua vida pessoal, como, por exemplo: viajar para a Europa até tal ano.
Apenas se lembre de criar objetivos que realmente podem ser alcançados. Em casos contrários, isso pode gerar frustração e estresse com o passar do tempo. Nada legal, não acha?!
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5. Priorize uma atividade por vez
Em uma rotina diária é comum que algumas atividades sejam mais importantes/urgentes do que as outras. Saber reconhecer a prioridade de cada tarefa é crucial para que o seu dia se torne mais organizado e evita que compromissos de grande relevância sejam deixados de lado.
Para isso, o mais indicado é que você deixe anotado a prioridade de cada tarefa no momento em que está escrevendo em sua agenda. Assim, quando for colocar a mão na massa, você terá um norte de pôr onde começar. Com isso em prática, fica até mais simples de organizar a sua rotina, pode acreditar!
6. Organize seu dia na noite anterior
Como o próprio nome indica, uma rotina diária deve ser feita todos os dias! Afinal, ela é utilizada para controlar e organizar as tarefas cotidianas. Justamente por esse motivo, ela deve ser montada todos os dias da semana.
Por mais que pareça algo chato de fazer, na realidade é supersimples. Tudo o que você precisa é separar alguns minutinhos da noite que antecede a data que irá aplicar a rotina e preencher a sua agenda com todas as tarefas do próximo dia. Fácil, não acha?
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7. Cuide sempre de sua saúde e bem-estar!
Você quer ter uma rotina produtiva? Então, saiba que o seu corpo precisa estar bem e saudável para ser produtivo. Caso contrário, ele demonstra sinais de desânimo, cansaço e esgotamento mental.
Então, sua rotina diária precisa também incluir momentos para exercício físico, consultas médicas e psicológicas. Então, não se esqueça de deixar um tempinho livre para essas atividades!
Qual a importância de ter uma rotina diária?
Com uma rotina diária a gente consegue criar uma certa previsibilidade para o nosso dia. Essa é uma forma de evitar a perda de tempo tentando adivinhar qual será o próximo passo para se fazer. Por fim, ela torna o nosso cotidiano mais otimizado e faz com que as tarefas sejam concluídas de maneira mais produtiva.
Deu para perceber, migues? Uma rotina diária é apenas o primeiro passo para organizar a sua vida, existem também outros tipos de rotinas que auxiliam em suas atividades. Continue a sua leitura e veja tudo que você precisa saber sobre dark academia!
